野菜野菜。

未だ夏風邪続行中ですが、漸く楽に動けるようになってきました。
日曜日から消化の良いものばかりでまともな食事が出来ず、買い物も行けなかったのでずっとコンビニ生活でしたが、今更ながらコンビニご飯続きは辛いですね。
何年もよく続けていたなと思うくらい、何食べても味が塩っぱくて嫌になりました。
やはり体調を崩すと味覚もちょっと変わるのでしょうか。
それにしても本当に夏風邪は長引きますね。
ピークは日曜でしたが、お盆休み中から体調を崩していたので2週間近くになります。
まだ完全には治らず鼻声も続いているので一体いつまでかかるのやら。
会社でも夏風邪が蔓延して事務所中がゲホゲホやっています。
そしてみんな長引いているのでどんどん増加する一方。
熱が出るほどの夏風邪は初めてですが、暑いからエアコンをつけるけどあまり冷やすわけにもいかない、でも暑い、の繰り返しで、冬の風邪より面倒ですね。
そんなこんなで今更ながら生活を改めようと思っているのですが、まずは何より食生活。
ここにきて急に吹き出物が出てビックリ。
今週はビタミンCをひたすら摂り、早めに帰ってひたすら睡眠を取る生活をしていたのですが、やはり今までの適当生活が出てしまったのでしょうか。
これはマズイと今日は野菜をたっぷり買い込んできました。
そして久しぶりに自炊。
人参と卵のカレー味、チリビーンズ、芽キャベツ・ズッキーニ・アスパラ・枝豆のチーズ焼き。
人参はまるまる1本です。
他にも野菜を沢山買ったので野菜をたっぷりしっかり摂ることにします。
それにしてもやはり簡単なものでも自分で作った方が美味しいですね。
今夜はカボチャのサラダにでもしようかな。