りんごの皮剥いて切ってみました。面倒でした（笑）

地元の帰り道。
楓の落ち葉が散っていて、星が落ちているみたいでした。
って、どこのメルヘンチックな乙女だよ（笑）
いやいやすみません、でも何かそんな感じでいい雰囲気だと思いませんか？
紅葉と違って楓って、星みたいで可愛いなあと思ったそんな帰り道でした。


昨日から食生活改善をしようと思い立って実行中です。
最近アトピーが酷くて薬飲んでもどうにもならないもので、その類の本を読んでみたんですが、そこに書いてあった食生活についての記述に納得。
好きなものを好きなだけしか食べないめちゃくちゃな食生活をしていていいわけがないと思ったのでした。
というわけで、油ものを避けて、和食中心の生活にしようと思っています。
乳製品や卵なんかも避けたほうがいいらしいので、とりあえずやってみようかと。
しかし揚げ物大好き人間の私から油ものを除けるとまあ大変。
す、好きなものが食べられない！
でも野菜好きなのでよかったです。
豆腐とか野菜とか魚とか海草とか、とりあえず昔ながらの和食がいいらしいので、その手のものを食していこうかと思っています。
そんなわけで今日は豆腐にキムチです。
発酵食品がいいらしいとか。
豆腐キムチにおにぎり、味噌汁、肉じゃが、サラダ、りんご。
ここに必ずコロッケを付け足してしまうのが今までの私でした（笑）
だってコロッケ美味しいんですもの～～～＞＜
しかしここはぐっと我慢です。
食生活で体質改善出来たら御の字ですからね。
ついでにメタボ化も抑えられればしめしめ。
そういうえばうちの課長が痩せられないとぼやいていました。
でも最近自転車で３０分くらいかけて来ているんじゃなかったっけ？と思ったら、「だって寒いんだもん」ってあんたもう痩せるの諦めろ！（笑）